Nous avons réfléchi, fait nos calculs, changé mille fois d’avis et finalement nous nous sommes décidés! Nous allons sortir nos baskets abandonnées au fond de nos armoires et allons participer au Semi-Marathon de Paris 2015!

Vous allez dire que cela constitue un vrai défi pour notre petite équipe, et vous avez raison. Mais en même temps, l’idée de parcourir 21,1 km dans la Ville Lumière au printemps prochain nous invite à concentrer nos efforts pour garder l’esprit clair, le corps en forme et renforcer l’esprit d’équipe.

Quelle est notre motivation?

Avant tout, courir c’est fun et ça fait du bien. Mais parfois ces raisons ne sont pas suffisantes. Quand il s’agit de commencer une activité physique c’est toujours plus simple de trouver des excuses et tergiverser que de bouger. C’est facile de dire:

  • je suis trop fatigué aujourd’hui, je vais courir demain;
  • j’ai besoin d’un équipement spécial;
  • il vient juste de commencer à pleuvoir;
  • mon ami ne peut pas m’accompagner, donc je n’y vais pas.

Alors nous avons décidé qu’un objectif commun nous aiderait à rester motivés et respecter notre planning sportif. De plus, courir avec des amis est beaucoup plus agréable!

Nous avions également besoin de donner un sens à ce défi car une activité amusante pour nous peut se révéler utile pour les autres. Nous avons décidé ensemble de choisir une association à laquelle Open Slide fera une donation en fonction du nombre de kilomètres parcourus par chacun !  De quoi nous motiver pour rallier l’arrivée !

Quel est notre but?

La bonne stratégie est un élément essentiel pour atteindre son but. Notre objectif est de franchir la ligne d’arrivée, donc pendant les 23 semaines à suivre nous allons commencer par une ou deux courses à pied par semaine, en intensifiant les entrainements au fur et à mesure que le semi approche.

Voilà, c’est parti! Nos applis sont installées, nos playlists en place, nos lacets attachés, nous sommes prêts pour le grand défi! Il nous reste juste à trouver l’énergie suffisante  pour respecter le planning d’entrainement pendant cette période d’activité très chargée en conférences pour nos équipes.

Nous vous tiendrons au courant et si vous avez des astuces à partager, communiquez les tout simplement sur nos réseaux sociaux et montrez-nous votre soutien! Tous vos conseils sont les bienvenus!